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INDOOR CYCLING ROCK ZONE
1.- Entrenamientos on line con sesiones completas de Ciclo Indoor.
2.- Recomendaciones. Material, productos, consejos para desarrollar con total seguridad tus sesiones de ciclo indoor.
3.- Indicaciones o consejos para los que queréis sacaros algún título de monitor de Ciclo Indoor.
4.- Ideas o consejos orientados a los monitores profesionales de Ciclismo Indoor desde la experiencia de un compañero de profesión.Os invito también desde aquí a que conozcáis INDOOR CYCLING AT HOME.COM. Un espacio donde vais a poder entrenar y pedalear conmigo con el objetivo de ayudar a mejorar vuestro estado de salud y conocer pautas de entrenamientos, de alimentación y de consejos para tener una serie hábitos de vida saludable que nos ayudarán a llevar una vida lo más activa posible y orientada a mejorar nuestro estado físico y nuestra salud.
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Clases de ciclo indoor
NUEVA SESIÓN DE PURO ROCK EN INDOOR CYCLING ROCK ZONE
Esta clase reúne una selección de música rock de los 90 y 2000. Porque pedalear con Iron Maiden, The Killers, Danko Jones… en una clase de spinning es posible.
En http://www.indoorcyclingrockzone.com se preparan clases y sesiones de ciclo indoor para que podáis pedalear en vuestras casas con entrenamientos on line de calidad y con mucha música rock. Soy Monitor de Ciclo Indoor desde el año 2009 y desde entonces no he parado de impartir clases en multitud de centros deportivos. Como os podéis imaginar soy un enamorado tanto del ciclismo como del ciclismo indoor. Esta pasión me ha animado a embarcarme en este proyecto personal en el que crear un espacio donde poder recoger y enseñaros todas las claves de esta apasionante y maravillosa actividad deportiva que denominamos Ciclismo Indoor. INDOOR CYCLING ROCK ZONE.COM, un espacio creado con la idea de ayudar a los que os encontráis en casa buscando entrenamientos on line de calidad y para poder pedalear con mucha música rock , pop, electrónica y todas sus variantes para vuestras sesiones de ciclo indoor o spinning. -
Recomendaciones para ciclo indoor
¿Que zapatillas se utilizan para las clases de ciclo indoor o en las bicicletas de spinning?
Las zapatillas que vamos a utilizar en nuestras clases de ciclo indoor o spinning, tanto en casa como en el gimnasio, son las mismas zapatillas que se usan en la bicicleta de monaña.
Zapatillas con calas para un sistema de anclaje a los pedales SPD.
Os dejo una explicación y una recomendación de un modelo concreto de zapatilla de ciclismo de montaña que podemos utilizar en las clases de spinning o de ciclo indoor.
Además de ser monitor de ciclismo indoor y de dedicarme profesionalmente al mundo de la bicicleta y del deporte, vengo de estudiar la carrera de Comunicación y Publicidad especializándome posteriormente en el mundo del diseño Gráfico y el desarrollo de Páginas Web por lo que INDOOR CYCLING ROCK ZONE.COM es una creación y desarrollo personal. Espero que lo disfrutéis y estoy abierto a cualquier comentario o propuesta que me queráis hacer llegar.
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